ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਕੁਇਨੋਆ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਇੱਥੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਲੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ... https://snapguide.com/guides/make-no-fail-kale

ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁਇਨੋਆ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

ਕੋਇਨਾ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਰੱਖੋ.

ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਖੀਰੇ ਦਾ 1/2 ਹਿੱਸਾ ਪਾਓ. (ਮੈਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੰਗ ਅਤੇ ਕ੍ਰਚ ਲਈ ਛੱਡਦਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.)

ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਬੀਜ ਟਮਾਟਰ.

ਇਕੱਠੇ ਟਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਬਣਾਓ.

ਅਨੰਦ ਲਓ.